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Bitch, please – La envidia entre mujeres

La envidia hacia la amiga que tiene 鈥渁quel cuerpazo鈥. Hacia aquella chica que le fue bien con su empresa. Hacia aquella se帽ora que tiene un mont贸n de plata. Hacia aquella ni帽a que no le importa nada m谩s que jugar. La envidia disfrazada hacia alguna amiga que amamos pero que nos recuerda lo que no hemos logrado. La sonrisa que sale con esfuerzo cuando a alguna le va bien. La envidia entre mujeres. La envidia.

Mean girls be like: biiitch, please. 聽As铆 somos en uno o mil grados de intensidad. 聽Admit谩moslo.聽馃槵

Esto fue como de la noche a la ma帽ana para m铆. Un d铆a me di cuenta de cu谩nta envidia sent铆a por d铆a hacia diferentes personas, casualmente todas eran mujeres. Y era mucha, 隆mucha envidia!

Recuerdo lo que pens茅 en ese momento: 鈥淓sto no es vida鈥.

Despu茅s de d茅cadas de peleas t谩citas y sin sentido con otras mujeres (porque es lo que la sociedad nos ense帽a desde que somos ni帽as 鈥揺nvidias, comparaciones, supuestas perfecciones y nunca-es-suficiente’s), he entendido que juntas somos m谩s. M谩s creativas, m谩s hermosas, m谩s poderosas, m谩s ingeniosas, m谩s bondadosas, m谩s felices. Que juntas somos m谩s fuertes.

驴Qu茅 refleja la envidia? Inseguridad. Falta de confianza en nosotras. Un sentido de valor y amor propio d茅biles. Falta de conocimiento de una misma. Desenfoque 鈥搊 un enfoque mal posicionado. Dificultad a la hora de soltar y confiar.

驴Qu茅 hacer al respecto? Aqu铆 van algunas ideas para pasar de la envidia, a sentir admiraci贸n y sentirte inspirada por otras mujeres:

馃懐聽Trabaj谩 en desarrollar un sentido de valor propio

Lamentablemente hemos aprendido a poner en los dem谩s nuestro sentido de valor. Si nos reconocen como guapas, inteligentes, deseables, graciosas, exitosas, con habilidades, etc., nos sentimos reconocidas, valiosas. Tu valor no se define por lo que piensen los dem谩s de vos, y aunque s铆 es importante y la Psicolog铆a reconoce la mirada del otro como parte vital a la hora de formar nuestra identidad, tu valor fundamental reside en el hecho de que vos sos vos, est谩s y exist铆s en este mundo. Sos 煤nica y necesaria porque ten茅s algo que nadie m谩s tiene, y esa es tu esencia. Ese es tu valor. Imaginate pedirle a la persona que m谩s quer茅s en este mundo que pierda su esencia. Perder铆a todas las caracter铆sticas por las cuales la quer茅s y por las cuales la valor谩s, 驴no?

馃懐聽Entrenate en cambiar tu enfoque

No es nada raro que estemos concentrad铆simas en ver c贸mo le est谩 yendo a la otra, qu茅 est谩 haciendo, revisar su Facebook y su Instagram, imaginarnos qu茅 hace para lograr y tener eso que nosotras queremos lograr y tener. 驴Qu茅 tal si pon茅s ese enfoque y toda esa energ铆a en vos misma, y empez谩s a desarrollar estrategias amorosas para crecer vos como persona y descubrir lo que a vos te gusta? Leer algo que te ayude a evolucionar, tener una pr谩ctica espiritual, rodearte de personas que te inspiren, probar cosas nuevas, y hasta sentarte a hablar con esa chica a quien tanto 鈥渆nvidi谩s鈥. Vas a darte cuenta de que en realidad la admir谩s, pero ten铆as miedo de ser vulnerable. Si cambi谩s tu enfoque y lo dirig铆s a vos misma, poco a poco vas a ir sorprendi茅ndote con lo que vas alcanzando 鈥搎ue suele ir de dentro hacia fuera.

馃懐聽Ejercit谩 a tu maestra interna para conocerte m谩s a vos misma

Y si te suena muy volado, me refiero a practicar la auto-observaci贸n y la reflexi贸n. Cuando hacemos esto con respecto a nuestras actitudes, estados emocionales, reacciones, comportamientos y maneras de pensar, nuestra maestra interna (la intuici贸n) nos va ense帽ando qui茅nes somos realmente, c贸mo podemos sentirnos mejor, c贸mo lograr un mayor bienestar en todo sentido, c贸mo tener paz. Conocerte m谩s profundamente te va a permitir ver tus habilidades, tus fortalezas, tus puntos d茅biles, tus paradigmas, tus inseguridades, tus miedos, tus traumas, tus heridas. S贸lo as铆, vi茅ndote a vos misma sin m谩scaras, vas a encontrar un verdadero sentido de compasi贸n y amor propio. Y esto, inequ铆vocamente, te va a brindar confianza y seguridad en vos misma. 隆Todo est谩 conectado!

馃懐聽Solt谩 y confi谩

Solt谩 la necesidad de que todo te salga ya, como vos quer茅s o con quien vos quer茅s. Solt谩 la exigencia de que todo te salga bien, el miedo a equivocarte, el p谩nico a ser juzgada, a no ser perfecta. Simplemente respir谩 e imaginate soltando todo el peso de la exigencia saliendo cuando exhal谩s. 隆SOLT脕! Y luego confi谩: en vos misma, en tus capacidades, en lo que has ido aprendiendo gracias a tus experiencias, 隆esa es tu expertise! Confi谩 en que la vida y Dios te tienen protegida y te van a ir guiando en un camino que puede ir cambiando pero que siempre ser谩 provechoso. No te resist谩s, 隆CONFI脕!

Abrite a vos misma y a las dem谩s, abrite al mundo. Estamos todos esperando ver las bellezas que ten茅s guardadas en ese corazoncito tuyo.

Compart铆 en los comentarios si te ha pasado lo mismo que a muchas de nosotras聽al envidiar a otras mujeres, 隆de fijo no estamos solas en esto!

隆Un beso fuertote!聽馃槞

Your heart needs YOU, and WE need your heart!
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8 Responses
  • Pame
    21 . 04 . 2017

    Love it my Stef , I’m so proud of you !
    Besos!
    Pame

    • La Happy Treintona
      23 . 04 . 2017

      Aw Pam, 隆gracias por tanto cari帽o y apoyo! 馃挅

  • Pamela
    25 . 04 . 2017

    Really good good stuff to read
    Definitivamente necesitamos empodersrnos y amarnos .

    La envidia …
    Pufff la describes tal cual uno lo experimenta.

    • La Happy Treintona
      25 . 04 . 2017

      隆Hola Pame! Gracias por andar por mi casita virtual 馃 Eso que dec铆s: empoderarnos y amarnos… Pong谩mosle para que pasemos de pensarlo a hacerlo for real, 隆y contagi茅moslo a todas! Un abracito 馃挏

  • Celi
    30 . 06 . 2017

    Muyyyy cierto.
    Mientras leia me di cuenta de q sigo a muchas mujeres y cuando veo sus fotos lo q siento es envidia. Y es verdad, tengo q admirarlas. Gracias por todo lo q escribes.

    • La Happy Treintona
      02 . 07 . 2017

      Gracias a vos por ser parte de esto, Celi 馃尫 Admiraci贸n e inspiraci贸n en lugar de envidia, resentimiento y comparaci贸n 馃槂 隆Todas somos preciosas en nuestra individualidad!

  • Ana
    14 . 07 . 2017

    Hola, me parece interesante y muy acertado este comentario, muchas gracias por publicarlo. Es bueno llamar a las cosas como son, porque a veces creo que nos suena fuerte la palabra envidia y nos decimos a nosotras mismas no s茅 qu茅 cosas para justificar esos sentimientos -creo que hasta es un proceso inconsciente, al que vemos como normal y por eso no lo notamos raro. Yo algo que he optado, no s茅 si lo mejor, es dejar de seguir a mucha gente en redes, en especial en Instagram. Primero, porque ve铆a que me sent铆a mal con todas esas fotos perfectas y sent铆a mi vida como m谩s aburrida, m谩s triste, m谩s sola. Despu茅s, porque tend铆a a compararme (pasar de la comparaci贸n del estilo de vida al cuerpo, cara, ropa). Me pregunt茅 entonces: est谩 gente es cercana a m铆? De verdad quiero enterarme de cada cosa que hacen? Me hace bien estar viendo esto? Me ha funcionado bien, la verdad. Me gusta m谩s seguir p谩ginas como la suya que siento que me aportan mucho y me ayudan a ser mejor persona (y en su caso, por ejemplo, me alegra verla feliz, me transmite alegr铆a y motivaci贸n toda la energ铆a que proyecta; me hace bien lo que publica, creo que esa es la regla que trato de seguir). 隆Saludos y gracias otra vez!

    • La Happy Treintona
      17 . 08 . 2017

      隆Hola Ana! 隆Ay qu茅 lindo y acertado todo lo que dec铆s, por Dios! Gracias por compartir tu punto de vista y hasta un poquito de tu historia, me parece genial que hicieras esa limpia de IG, yo hice lo mismo hace tiempo y la verdad es de las mejores decisiones, porque a veces una pierde la perspectiva del valor de su propia vida por estar en esa comparadera… Igual la envidia es natural y normal, la vamos a sentir, la cosa es saber transformar esa energ铆a y entenderla, para sacarle provecho y m谩s entendimiento sobre una misma. Me encant贸 tu aporte, 隆gracias en serio por tu apoyo y por estar ac谩! (Y sorry por la respuesta tan tarde, no encontraba d贸nde moderar los comentarios, jaja)

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